Yoga des Saisons

Retrouvez moi pour pratiquer plusieurs fois par semaine.

Planning à venir prochainement.

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Il y a une dizaine d'années, j'ai eu un gros accident suite à une chute de cheval, qui m'a laissé une épaule HS.

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Quelques mois plus tard, sans trop savoir vraiment pourquoi, je me suis mise à pratiquer le yoga.

Je suis tombée en amour avec cette pratique instantanément <3

La pratique du Yoga m'a permis de récupérer physiquement de cette épaule qui m'avait lâché et tellement plus encore : )

Depuis, j'ai pratiqué dans le monde entier, au gré de mes voyages, toutes sortes de yoga : vinyasa, yin, hatha, restoratif ...et bien d'autres encore !
Pour moi, le Yoga sert, avant tout, à mieux se connaître, ses forces, ses faiblesses, ses limites physiques et mentales.

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Je ne vise pas un yoga de la performance, mon "Yoga des Saisons", c'est une pratique où on part de là où on est à "l'instant T".

Un yoga adapté, au moment de la journée car, le matin on ne pratique pas de la même manière que le soir...et en été on ne pratique pas de la même manière qu'en hiver, car nous avons simplement des besoins et envies différents.

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Le yoga sert à mon sens à découvrir son corps, entrer en relation avec, vivre avec avec plus d'aisance et de présence au quotidien.

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A bientôt pour pratiquer ensemble !

Axelle

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